Embarazo de gemelos y múltiples - Ovia Health https://www.oviahealth.com/es/blog/pregnancy/embarazo-de-gemelos-y-multiples/ Digital health personalized for every family journey Wed, 28 Apr 2021 03:59:59 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 Tener gemelos: Lo que necesita saber https://www.oviahealth.com/es/guide/130170/carrying-twins-or-multiples/ Wed, 03 Feb 2021 14:46:58 +0000 https://wp.oviahealth.com/guide/130170/tener-gemelos-lo-que-necesita-saber/ En primer lugar, si lleva gemelos, ¡Felicitaciones! Tiene el honor de traer más paquetes de alegría a su hogar. Para responder la pregunta, absolutamente, llevar más de un bebé significa que tiene más para nutrir, desarrollar y proteger. Su dieta, sus patrones de sueño y sus rutinas de ejercicio deberían ser diferentes de aquellas mujeres que solo llevan un bebé. Debe consultar a su proveedor de atención médica para saber exactamente qué debe hacer para llevar adecuadamente a sus bebés en su vientre.

¿Cómo es de diferente llevar gemelos?

Su viaje llevando gemelos es muy diferente de una madre con un bebé. Estas son algunas de las diferencias más importantes que debe tener en cuenta:

  • Compartir o no un saco amniótico: El tipo más común de embarazo gemelar es uno en el cual cada bebé tiene su propio saco amniótico y placenta. Es más raro que los gemelos compartan el mismo saco y la misma placenta.
  • Fecha de parto más rápido: La mayoría de las mujeres que tienen gemelos dan a luz tempranamente, en comparación con las madres que tienen un bebé, generalmente antes de la fecha de parto.
  • Dieta: ¡Recuerde que ahora come por tres! Debe comer mucho más de lo que solía comer. Se estima que debe agregar alrededor de 300 calorías por día por cada niño que lleva, así como también nutrientes adicionales. Es muy buena idea consultar con su proveedor de atención médica para ver cuánto debe comer por día.
  • Aumento de peso: Las mujeres que tienen gemelos necesitan ganar incluso más peso que otras futuras mamás, de modo que su vientre-apartamento pueda albergar a varios inquilinos. Su proveedor de atención médica también tendrá una mejor idea de cuánto necesita ganar exactamente.
  • Hidratación: Su cuerpo necesitará procesar más nutrientes y más agua, por lo que es importante beber mucha agua todos los días. Usted irá al baño con bastante frecuencia, pero si su orina está limpia, está bien. Si hay un tinte de color, debe beber más agua.
  • Ejercicio: El ejercicio es increíblemente beneficioso para una madre embarazada, pero se vuelve cada vez más difícil con los gemelos. Si su proveedor de atención médica lo aprueba, caminar, nadar y practicar yoga pueden ayudar. Hacer ejercicio con gemelos puede ser DIFÍCIL, particularmente en el tercer trimestre, por lo que debe tomar descansos frecuentes, dejar de hacerlo si se siente demasiado fatigada y consultar siempre con su proveedor para asegurarse de que lo que hace es seguro.
  • Trabajo de parto prematuro: La parte más importante de llevar gemelos es la prevención del trabajo de parto prematuro. Cuantos más bebés lleve, mayor será la probabilidad de un nacimiento prematuro porque es más difícil para su cuerpo. Debe hacer un plan con su proveedor de atención médica para controlar constantemente a sus bebés, y también debe estar familiarizada con los síntomas del parto prematuro para obtener ayuda si llega a ser necesario.
  • Exámenes de ultrasonido: Los exámenes de ultrasonido necesitarán ser más frecuentes si está embarazada de gemelos, porque necesita monitorear de cerca el crecimiento de cada bebé. Según las pautas de ACOG, las mujeres que llevan múltiples deben hacerse un examen de ultrasonido cada 4-6 semanas.
  • Medidas del cuello uterino: Su proveedor de atención médica necesita medir su cuello uterino con más frecuencia ya que algunas mujeres con gemelos se les puede diagnosticar insuficiencia cervical.
  • Parto: Los gemelos requieren cesáreas con más frecuencia que los bebés únicos, por lo que es mejor analizar todas las opciones con su proveedor de atención médica.
Fuentes
  • «Multiple Pregnancy: FAQ188.» ACOG. American College of Obstetricians and Gynecologists, 7/15/2015. Web.
  • Mayo Clinic Staff. «Twin Pregnancy: What multiples mean for mom.» Mayo Clinic. Mayo Clinic, 12/13/2014. Web.
]]> Cosas que necesitas (o no) para múltiples https://www.oviahealth.com/es/guide/135014/do-and-dont-need-two-of/ Wed, 03 Feb 2021 09:22:33 +0000 https://wp.oviahealth.com/guide/135014/cosas-que-necesitas-o-no-para-multiples/

Dos bebés son el doble de diversión… pero también significan el doble de cosas. Aunque hay muchas cosas de las que necesitarás el doble, hay ciertas cosas que te puedes salir con la tuya si sólo tienes una. Pero, ¿cuáles son?

Doble:

  • Comida: Si planeas usar leche de fórmula necesitarás el doble de la cantidad durante el tiempo que los alimentes con fórmula. Una vez que los bebés alcancen la edad en que empiecen a comer sólidos, necesitarás el doble de esas comidas también. Sin embargo, puedes economizar (y tener más control sobre lo que hay en sus alimentos) haciendo tu propio alimento para bebés, lo que te alegrará descubrir que es una de las cosas de las que puedes ocuparte una sola vez – ¡simplemente haz el doble de la receta!
  • Pañales: Como habrás adivinado, los pañales no son algo que quieras que tus bebés compartan, así que necesitarás el doble de pañales que los padres de un bebé único. La buena noticia es que podrás comprar en volumen, reduciendo el precio total por pañal.
  • Asientos (asiento para el coche, silla alta): No los puedes llevar en el regazo. Cada bebé necesitará su propio asiento de seguridad y, más adelante, su propia silla alta. No hay una manera segura de usar sólamente uno aquí – si puedes imaginarte un escenario en el que tus bebés necesiten viajar en automóvil al mismo tiempo, vas a necesitar dos asientos de seguridad para el automóvil.
  • Chupetes: Aunque algunos padres se salen con la suya compartiendo, dar a cada bebé su propio chupete es más higiénico, y por lo general lo recomiendan los proveedores de atención médica. Además, ¡tener un sistema de identificación con código de colores puede ser más útil para gemelos idénticos de lo que piensas!
  • Ropa: Aunque pueden compartir ropa si permanecen de la misma talla por un tiempo, tiene sentido comprar el doble de ropa de lo que comprarías para un bebé único.

Sólamente un(a):

  • Almohada para amamantar: A menos que tengas doble espalda, sólo necesitas una almohada para amamantar. Sin embargo, esto cambia si esperas que tu pareja u otra persona también tome parte en la alimentación y quiera alimentar al mismo tiempo.
  • Mesa para cambiar pañales: A menos que tengas un montón de ayuda y puedas cambiar dos pañales a la vez, no necesitas una extra. Si habrá otra persona disponible con frecuencia, puedes considerar un moisés que sirva como una mesa de cambio adicional.
  • Juguetes (por ahora): Hasta que tus pequeñitos sean un poco más grandes, no necesitas comprar dos de cada juguete. Un conjunto de bloques va a ser suficiente hasta que tengan alrededor de un año, más o menos, momento en el cual es posible que quieras comenzar a comprar duplicados para evitar peleas entre gemelos por sus juguetes favoritos.
  • Pañalera: Sólo necesitas una pañalera, ¡pero asegúrate de que sea grande! Aunque tendrás que empacar el doble de algunas cosas, como chupetes, pañales y biberones preparados, todo debe caber en una sola pañalera grande.
  • Humidificador: Esta es una razón sólida para que tus bebés duerman en la misma habitación. Los humidificadores pueden ser bastante caros, por lo que compartir uno en la misma habitación te ofrece un ejemplo perfecto de «dos pájaros con un tiro».
  • Bañera de bebé: Similar a la mesa para cambiar pañales, es bastante difícil bañar a dos bebés al mismo tiempo cuando no pueden ni siquiera sentarse solos. Pueden bañarse juntos una vez que estén listos para la bañera grande, pero por ahora no hay gran necesidad de dos.
  • Columpio, andador y similares: A los bebés les encantan este tipo de artilugios, pero aunque tiene sentido obtener una variedad (como por ejemplo, una silla saltarina, un columpio y un andador), no necesitas dos de cada uno. Rotar a tus bebés a través de los diferentes aparatos les dará suficiente tiempo en cada uno de ellos para que no causen alborotos. Esta es otra cosa que puedes considerar duplicar más adelante, especialmente si ambos bebés muestran una clara preferencia por el mismo columpio o andador, pero por ahora, solo uno de cada uno te dará la oportunidad de probar toda la gama antes de decidir si quieres tener dos de alguno de ellos.
  • Cochecito: Sólo necesitas un cochecito, pero no cualquier cochecito – piensa en un cochecito doble como el SUV de los cochecitos en lugar de un simple cochecito sedán. Los cochecitos dobles te permiten pasear por la ciudad con los dos bebés y atraer el doble de miradas de transeúntes que exclaman «¡Dios mío, son los bebés más lindos que he visto en mi vida!»
  • Monitor de bebé: Si tus bebés comparten una habitación, no hay necesidad de comprar más de un monitor. El uso de un monitor también te ayudará a discernir más rápidamente entre sus diferentes llantos, lo que puede ser útil a medida que aprendes más acerca de sus deseos y necesidades, y también puede ser utilizado como un truco de salón, siempre y cuando tengas el público adecuado.
  • Sacaleches: Esto es un poquito más complicado – sólo necesitas un sacaleches, pero con gemelos, un sacaleches doble te serviría mucho mejor que uno sencillo. Los sacaleches a menudo están disponibles a través de tu seguro médico, por lo que puede ayudarte el ingresar tu seguro en la Configuración de Ovia y averiguar si tienes este beneficio disponible.
  • Mochila portabebés (doble): Usar una mochila portabebés doble puede hacer tu vida mucho más fácil sin necesidad de clonarte. Muchas mochilas portabebés doble te permiten llevar a tus dos bebés al mismo tiempo, así que aunque no puedan verse contigo en el medio, aún pueden jugar con los pies.
]]> Preparando el cuarto del bebé para un embarazo múltiple https://www.oviahealth.com/es/guide/135003/preparing-nursery-for-multiples/ Sat, 23 Jan 2021 13:39:03 +0000 https://wp.oviahealth.com/guide/135003/preparando-el-cuarto-del-bebe-para-un-embarazo-multiple/ Los gemelos y otros embarazos múltiples no sólo ocupan más espacio dentro de tu cuerpo, sino que también van a ocupar el doble de espacio en tu casa durante toda su infancia, ¡y eso podría comenzar antes de lo que piensas!

Debido a que los embarazos múltiples tienden a nacer antes de las 40 semanas de gestación esperadas para un bebé único, muchos futuros padres de bebés múltiples prefieren comenzar a prepararles su cuarto antes de lo que lo harían para un bebé único, para evitar ser tomados por sorpresa.

Por supuesto, la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics) recomienda que, de lo posible, los padres compartan su habitación con sus bebés durante los primeros meses, de modo que, incluso si nacen antes de tiempo, puede que no necesites todo lo que tenga que ver con su cuarto de inmediato. En cualquier caso, ¡no está de más tener una buena ventaja!

Más vale prevenir

Tomará tiempo antes de que tus bebés gateen, se sienten, caminen o trepen, pero en cuanto lo hagan, se empezarán a meter en problemas más rápido que cualquier hijo único.

Y una vez que nazcan, no vas a tener el tiempo suficiente para hacer tu casa segura para bebés, así que cuando prepares su cuarto, cerciórate de que todos los muebles estén asegurados a las paredes, que los cables estén bien colocados y fuera del camino y que las alfombras tengan debajo un antideslizante.

Maximiza

Si tus bebés están compartiendo un cuarto, vas a tratar de acomodar dos veces (¡o más!) la cantidad de ropa en un mismo clóset que si tuvieras solamente un bebé. Sin embargo, hay algunas maneras de maximizar el espacio.

La ropa para bebés y niños es lo suficientemente pequeña como para que no tengas que colgarla a la altura normal de la varilla del clóset, lo que significa que hay mucho espacio para instalar una segunda varilla para colgar a la mitad del clóset. Claro, eso puede ocupar parte del suelo del clóset, pero un organizador colgante en la parte trasera de la puerta puede acomodar las cosas que guardarías allí y mucho más.

Dos por el precio de uno

Busca artículos que puedan servir para dos propósitos – bancas para sentarse que sirven como baúl para juguetes, por ejemplo, o mamelucos, gorras y calcetines de color neutro que no tienen que pertenecer a uno de tus hijos o al otro, pero que pueden ser una especie de base comunal para ellos, al menos hasta que tengan la edad suficiente para objetar.

Eso no significa que no quieras que tengan su propia ropa – de hecho, un código de colores sensato puede ahorrarte un poco de vergüenza en el futuro cuando estés tratando de averiguar cuál de tus retoños está chupando su pulgar en la foto del álbum.

Tener algunas cosas básicas que pueden ir de cualquier manera te permite comprar al por mayor, lo cual es una calidad definitivamente importante para los padres de bebés múltiples.

]]> Coordinando nombres de bebés múltiples https://www.oviahealth.com/es/guide/135004/matching-names-multiples/ Tue, 17 Mar 2020 11:18:18 +0000 https://wp.oviahealth.com/guide/135004/coordinando-nombres-de-bebes-multiples/

Nombrar a un bebé es una gran responsabilidad. Será llamado así todos los días de su vida – pero nombrar a dos, tres o incluso más niños puede resultar abrumador. Necesitas nombres que funcionen con tu apellido, nombres que funcionen entre sí, entre los segundos nombres de cada uno, y necesitas decidir si los nombres van a coincidir, ser independientes o coordinar sutilmente entre sí.

Esta es una de las primeras (de muchas) preguntas sobre la vida de tus hijos, donde la única respuesta realmente correcta será que se siente bien para ti y para tu pareja. Sin embargo, hay algunas direcciones diferentes que los padres de bebés múltiples toman, y te pueden dar algo que pensar a ti y a tu pareja.

Sonidos similares

¿Vieron lo que hicimos allí? (Es mejor que se vayan acostumbrando a los chistes cursi, ahora que ya van a ser padres.) Muchos padres de múltiples eligen ir en la dirección de la aliteración (Katie, Karson y Kite), de la rima (Dan, Ann y Soda Can) o de algún sonido repetido un poco menos obvio (Glory, Corey y Allegory).

La única consideración práctica con nombres como estos es que existe la posibilidad de que en un punto en la infancia de tus hijos se produzca alguna confusión cuando uno de ellos no escuche bien, y el gemelo equivocado salga corriendo a abrir la puerta o marche a través del escenario en la graduación.

Nota: a menos que hayas alcanzado un nivel de celebridad en el que tus opciones de nombres de bebé sean analizadas en los tabloides, probablemente no deberías nombrar a uno de tus trillizos como Soda Can.

¿Los opuestos se atraen?

Otros padres eligen nombres que no están coordinados en absoluto (como por ejemplo, Andrómeda y Kevin). Esto podría ser una manera de tratar de ayudar a fomentar un fuerte sentido de individualidad en hijos múltiples o podría ser simplemente porque les gustaron esos nombres individuales y estaban más enfocados en que les gustara cada uno por sí mismo que en preocuparse por cómo suenan los nombres juntos.

Similitudes temáticas

Este tipo de coordinación cubre una gran cantidad de terreno – puede ser el hecho de que dos o más nombres provengan de la misma parte de la herencia cultural de la familia, de la misma serie de películas favoritas o pueden ser nombres que suenan completamente diferentes pero que tienen el mismo significado.

Las similitudes temáticas pueden seguir las reglas que mejor se adapten a tu familia, de la misma manera que la hora de acostarse de tus hijos y tu política sobre cuándo se hacen las tareas cuando sean mayores se adaptará a tu personalidad, a la de tu pareja y, eventualmente, a la de tus hijos.

Si eso significa elegir nombres para tus bebés que sean respuestas a preguntas del mismo episodio de Jeopardy, que así sea.

Nombres de familiares

Estos son difíciles, porque con dos o más primer y segundo nombres para elegir, puedes sentir más presión que con sólo un nombre de bebé para honrar a un pariente o antepasado.

Pero si no estabas planeando hacerlo, podría ser porque querías darle a tu hijo su propio nombre, o incluso porque no te gustan esos nombres, y esas razones no cambian sólo porque vas a tener más de un hijo.

Por otro lado, si te gusta la idea de perpetuar nombres heredados, los bebés múltiples pueden ser perfectos para ello, ya que tienes la oportunidad de honrar a ambos lados de la familia a la vez, y no te pueden acusar de favoritismo.

Al igual que cuando se nombra a un niño, al final, lo más importante al escoger los nombres es estar cómoda con ellos, ya que tú y tus hijos vivirán con ellos todos los días de sus vidas.

]]> 36 a 37 semanas de embarazo con gemelos o múltiples https://www.oviahealth.com/es/guide/226394/pregnancy-36-weeks-twin/ Tue, 20 Mar 2018 20:53:03 +0000 https://wp.oviahealth.com/guide/226394/36-a-37-semanas-de-embarazo-con-gemelos-o-multiples/ Ha sido un largo camino, ¡pero ya casi llegas! Mientras que llegar a término en un embarazo de un solo bebé generalmente significa alcanzar alrededor de 39 a 40 semanas, la mayoría de los médicos consideran que las semanas 37 a 38 son llegar a término para la mayoría de los embarazos de gemelos. Aun así, muchos embarazos gemelares nacen antes de las 37 semanas. Hay evidencia que sugiere que los pulmones de los gemelos y de los bebés múltiples se desarrollan más rápidamente que los de los bebés solos, por lo que están más preparados para respirar por sí mismos en estas fechas de lo que un bebé solo podría estarlo a la misma edad gestacional.

Crecimiento de gemelos y múltiples a las 36 semanas

Los gemelos y los bebés múltiples (muchos embarazos múltiples de alto orden ya habrán dado a luz en este momento) están pasando por los mismos cambios físicos que los bebés únicos al mismo tiempo. Dado que la mayoría de los bebés han alcanzado la altura que tendrán cuando nazcan, su crecimiento tiene más que ver con el procesamiento de suficientes nutrientes para aumentar un poco de peso. También estarán practicando el uso de sus sistemas respiratorios (mientras practican la respiración del líquido amniótico), y sus sistemas nerviosos (¡tus bebés ya desarrollaron los reflejos que tendrán una vez que nazcan!).

Preparación para el nacimiento

Es probable que en este momento estés pasando más tiempo con tu médico que nunca y, en estas visitas, probablemente hayan hablado sobre cómo podría ser tu parto. Si estás embarazada de gemelos, el hecho de que no hayas tenido complicaciones que hayan provocado un nacimiento prematuro significa que tus posibilidades de un parto vaginal son mayores que en las primeras fases del embarazo. Aún así hay muchas posibilidades de que una cesárea acabe siendo la opción más segura para ti y para tus gemelos. Si comienzas a dar a luz por vía vaginal, es muy raro que termines dando a luz a un gemelo por vía vaginal y al otro por cesárea.

La razón por la que estás viendo a tu médico tanto es para asegurarte de tener la experiencia de parto más segura para ti y para tus pequeñitos. Las visitas ayudan a tu médico a responder a cualquier cambio físico que puedas sentir lo más rápido posible. Prepararte para responder a cambios repentinos de una manera flexible también puede ayudarte a sentirte mejor con respecto a cualquier cosa que se presente durante el parto.

Fuentes
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  • William Goodnight, Roger Newman. “Optimal nutrition for improved twin pregnancy outcome.” Obstetricians & Gynecologists. 114(5): 1121-1134.
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]]> 32 a 35 semanas de embarazo con gemelos o múltiples https://www.oviahealth.com/es/guide/226392/pregnancy-32-weeks-twin/ Tue, 20 Mar 2018 20:51:03 +0000 https://wp.oviahealth.com/guide/226392/32-a-35-semanas-de-embarazo-con-gemelos-o-multiples/ Los gemelos probablemente seguirán desarrollándose en el útero por un tiempo más, pero ¡los padres de trillizos y otros múltiples de alto orden pueden estar acercándose al final de la espera! Esto puede suceder por un trabajo de parto espontáneo, pero también puede ser que la evaluación del embarazo por parte del médico indique que es más seguro tener una cesárea ahora que continuar con el embarazo.

Para poder hacer esta evaluación en el momento adecuado, es posible que tu médico te haya recomendado en las últimas semanas que lo veas con más frecuencia y que continúes con estas visitas más frecuentes hasta el momento del parto. Esta es la mejor manera para que tu proveedor de atención médica detecte las complicaciones lo antes posible. Los bebés nacidos alrededor de este momento o más tarde tienden a tener muy buenos resultados, son mucho menos propensos a tener complicaciones médicas duraderas y pueden pasar menos tiempo en la UCIN antes de estar listos para irse a casa.

Crecimiento de gemelos y múltiples a las 32 semanas

Si a muchos bebés que nacen alrededor de este punto les va tan bien, ¿en qué pasos del desarrollo están trabajando tus pequeñitos? Bueno, cuanto más cerca puedan estar los bebés de la gestación antes de nacer, más desarrollados tienden a estar sus pulmones al nacer. Esto significa que cuanto más tiempo se gesten, menos probable es que necesiten ayuda para respirar cuando nazcan. El peso añadido y el crecimiento que se produce en las próximas semanas también ayuda a los recién nacidos a regular sus propias temperaturas. En las últimas semanas, los bebés también comienzan a prepararse para abrir los ojos por sí mismos.

Este es también el punto en el que el desarrollo de tus pequeñitos puede comenzar a diferir del desarrollo de un bebé único. Debido a que los gemelos y los bebés múltiples compiten entre sí por nutrientes y espacio, su crecimiento a partir de este momento puede comenzar a nivelarse antes de lo que lo haría para un bebé solo. Esto puede jugar un papel importante en la razón por la cual los gemelos y los bebés múltiples tienden a ser más pequeños que los bebés únicos, aunque la razón más importante para esto sigue siendo que los bebés múltiples tienen más probabilidades de nacer mucho antes de la fecha prevista de parto que los bebés únicos.

En general, los médicos tratarán de prolongar la gestación en un embarazo gemelar o múltiple durante el mayor tiempo posible para dar a los bebés el mayor tiempo para desarrollarse que se pueda. Sin embargo, si tu médico recomienda programar una cesárea para un determinado momento antes de la fecha prevista de parto, será porque ha detectado una razón médica por la que es más seguro para ti y para tus bebés que el embarazo termine en ese momento.

Fuentes
  • American College of Obstetricians and Gynecologists. “Multifetal gestation: Twin, triplet, and higher order multifetal pregnancies.” National Guideline Clearinghouse. U.S. Department of Health and Human Services, May 2014. Retrieved January 25 2018. https://www.guideline.gov/summaries/summary/48025/multifetal-gestations-twin-triplet-and-higherorder-multifetal-pregnancies.
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]]> 28 a 31 semanas de embarazo con gemelos o múltiples https://www.oviahealth.com/es/guide/226391/pregnancy-28-weeks-twins/ Tue, 20 Mar 2018 20:49:06 +0000 https://wp.oviahealth.com/guide/226391/28-a-31-semanas-de-embarazo-con-gemelos-o-multiples/ La marca de las 26 a 28 semanas es otro punto en el que se dispara la viabilidad: los bebés que nacen en este tiempo no solo tienen mejores probabilidades de sobrevivir sin problemas de salud a largo plazo, sino que también pueden necesitar menos intervenciones y menos tiempo en la UCIN que los bebés que nacen en una edad gestacional más temprana.

Durante las próximas semanas, tus chiquitines pasarán por muchos de los mismos cambios físicos que un bebé único durante este tiempo – crecerán más, aumentarán peso y desarrollarán pulmones más maduros – pero los gemelos y los bebés múltiple tienen el reto adicional de competir entre sí por nutrientes y espacio en el útero. Esto significa, en primer lugar, que es muy importante asegurarse de que tanto tú como tus bebés reciban todos los nutrientes que necesitan. En segundo lugar, es posible que empieces a sentir menos pataditas y movimientos a medida que se acerque más y más la fecha de parto.

Contando pataditas en un embarazo gemelar o múltiple

Aunque es normal sentir menos movimientos drásticos de tus gemelos o múltiples incluso desde el principio del embarazo, es importante contar las pataditas de tus pequeñitos. Es posible que tu médico te haya recomendado contar las pataditas antes de lo que habría aconsejado a una madre esperando a un solo bebé. Quizás te lo pidió desde hace un par de semanas.

Contar las pataditas puede ser difícil cuando estás embarazada de más de un bebé. Algunos padres descubren que pueden decir cuál gemelo es cuál en función de la posición de las pataditas, y la mayoría de los padres comienzan a tener una idea de las rutinas y hábitos de sus bebés con el tiempo. Pero averiguar qué bebé está pateando, y cuándo, no es una ciencia exacta. Cuando estés contando pataditas, lo más importante es empezar a tener una idea de lo que es normal para tus chiquitos, para que puedas saber si algo cambia más tarde.

Fuentes
  • American College of Obstetricians and Gynecologists. “Multifetal gestation: Twin, triplet, and higher order multifetal pregnancies.” National Guideline Clearinghouse. U.S. Department of Health and Human Services, May 2014. Retrieved January 25 2018. https://www.guideline.gov/summaries/summary/48025/multifetal-gestations-twin-triplet-and-higherorder-multifetal-pregnancies.
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  • William Goodnight, Roger Newman. “Optimal nutrition for improved twin pregnancy outcome.” Obstetricians & Gynecologists. 114(5): 1121-1134.
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  • http://www.mfmsm.com/media_pages/MFM-Optimal-nutrition-for-improved-twin-pregnancy.pdf.
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  • “Tracking your weight, for women who begin a twin pregnancy at a normal weight.” Centers for Disease Control and Prevention. Centers for Disease Control and Prevention. Retrieved January 25 2018. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/pdfs/maternal-infant-health/pregnancy-weight-gain/tracker/twins/normal_twin_weight_tracker__508tagged.pdf.
  • “Twin pregnancy obstetric care guidelines.” Brigham and Women’s Hospital. Brigham and Women’s Hospital, June 28 2016. Retrieved January 25 2018. http://www.brighamandwomens.org/Departments_and_Services/obgyn/Services/twin-pregnancy/twin-pregnancy-obstetric-care-guidelines.aspx?sub=6. 

 

]]> 24 a 27 semanas de embarazo con gemelos o múltiples https://www.oviahealth.com/es/guide/226390/pregnancy-24-weeks-twin/ Tue, 20 Mar 2018 20:46:35 +0000 https://wp.oviahealth.com/guide/226390/24-a-27-semanas-de-embarazo-con-gemelos-o-multiples/ ¡Felicidades, ya son viables! Debido a que el parto prematuro es mucho más común para el embarazo gemelar y múltiple que para los embarazos únicos, el alcanzar la viabilidad se vuelve mucho más importante. En este tiempo, los pulmones de tus pequeños han comenzado a producir surfactante, una sustancia que ayudará a que sus pulmones se expandan cuando estén al aire libre.

La mayoría de los bebés que nacen en esta época necesitan pasar un promedio de tres meses en la UCIN después del nacimiento. Definitivamente es ideal que los bebés crezcan y se desarrollen en el útero durante un tiempo más largo, pero alcanzar esta estapa significa que, pase lo que pase, las posibilidades de que tus pequeños tengan una buena salud en el futuro acaban de aumentar considerablemente.

En el próximo mes, tus bebés comenzarán a responder a los sonidos. Para cuando nazcan, ¡estarán familiarizados con el sonido de tu voz! Algunos padres descubren que si empiezan a tocar música para sus bebés durante el embarazo, sus pequeños responden a estas canciones como si las reconocieran después del nacimiento.

Embarazo gemelar o múltiple en la vigésimo cuarta semana

Puede que hayas notado que estás creciendo significativamente más que las mujeres embarazadas con un solo bebé. También es posible que estés creciendo más rápido, o, si sientes que estás creciendo a un ritmo comparable, que no te hayas detenido cuando esperabas hacerlo. Esta es una consecuencia perfectamente normal de tener dos (¡o más!) bebés desarrollándose en tu vientre, en lugar de uno solo.

Este crecimiento puede provocarte un cansancio aún mayor del de un embarazo con un solo bebé. Tu proveedor de atención médica puede recomendarte una mayor cantidad de descanso durante el resto del embarazo. Otros efectos secundarios de este aumento de tamaño pueden incluir dolores de espalda o hemorroides.

Alrededor de la vigésimo sexta semana de tu embarazo, tu médico puede recomendarte que empieces a contar las patadas de tus bebés.

Fuentes
  • American College of Obstetricians and Gynecologists. “Multifetal gestation: Twin, triplet, and higher order multifetal pregnancies.” National Guideline Clearinghouse. U.S. Department of Health and Human Services, May 2014. Retrieved January 25 2018. https://www.guideline.gov/summaries/summary/48025/multifetal-gestations-twin-triplet-and-higherorder-multifetal-pregnancies.
  • Stephen T. Chasen, Frank A. Chervenak. “Twin pregnancy: Labor and delivery.” UpToDate. Wolters Kluwer, December 2017. Retrieved January 25 2018. https://www.uptodate.com/contents/twin-pregnancy-labor-and-delivery.
  • Richard A. Ehrankranz, Mark A. Mercurio. “Periviable birth.” UpToDate. Wolters Kluwer, December 2017. Retrieved January 25 2018. https://www.uptodate.com/contents/periviable-birth-limit-of-viability?search=viability%20milestones&source=search_result&selectedTitle=2~150&usage_type=default&display_rank=2.
  • William Goodnight, Roger Newman. “Optimal nutrition for improved twin pregnancy outcome.” Obstetricians & Gynecologists. 114(5): 1121-1134.
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]]> 20 a 23 semanas de embarazo con gemelos o múltiples https://www.oviahealth.com/es/guide/226389/pregnancy-20-weeks-twins/ Tue, 20 Mar 2018 20:44:27 +0000 https://wp.oviahealth.com/guide/226389/20-a-23-semanas-de-embarazo-con-gemelos-o-multiples/ Si estuvieras embarazada de un solo bebé, este es el momento en el que te harías la ecografía del segundo trimestre. Pero dado que esperas gemelos o múltiples, probablemente ya has tenido varios ultrasonidos y, si vas a tener otro próximamente, no es nada fuera de lo común.

Durante el próximo mes, tus bebés, que ya están practicando la respiración con líquido amniótico, pueden empezar a producir el meconio que llenará su primer pañal sucio, y empezarán a almacenar grasa bajo la piel para ayudarles a regular su propia temperatura una vez que nazcan. Durante este tiempo, puede ser útil consultar con tu proveedor de atención médica para asegurarte de que estás alcanzando tus objetivos de peso, ya que los bebés múltiples suelen nacer antes de tiempo, y tener un peso saludable al nacer les ayuda a ser más sanos y fuertes a medida que se aproxima su llegada al mundo.

Consejos para la vigésima semana con múltiples

A medida que tu vientre continúe creciendo, es posible que desees considerar la posibilidad de obtener una faja de soporte si sientes dolor en la espalda o en la ingle. La faja ayudará a redistribuir el peso más uniformemente, lo que puede ser útil en cualquier embarazo, pero puede ser especialmente útil con el peso extra de múltiples. Otra forma de aliviar un poco este peso extra es encontrar oportunidades para pasar algún tiempo en el agua. Nadar, o simplemente relajarte y flotar en una piscina o en un cuerpo de agua natural, es una excelente manera de tomar un descanso durante las próximas semanas.

Planificación con antelación

Siempre es buena idea pensar en un plan de nacimiento que te haga sentir lo más cómoda posible a medida que avanzas hacia la fecha de nacimiento. Cuando se tienen gemelos o múltiples, también es útil saber que tal vez sea necesario que seas flexible sobre tus decisiones. Si bien es posible dar a luz a gemelos por vía vaginal en algunos casos, existe una probabilidad mucho mayor de que una cesárea sea médicamente necesaria en un embarazo múltiple debido a las complicaciones. Las complicaciones también pueden significar que un parto prematuro sea la opción más segura. Te recomendamos hablar con tu proveedor de atención médica para que pueda responder a todas tus dudas sobre posibles complicaciones y opciones de parto con mucha anticipación.

Fuentes
  • American College of Obstetricians and Gynecologists. “Multifetal gestation: Twin, triplet, and higher order multifetal pregnancies.” National Guideline Clearinghouse. U.S. Department of Health and Human Services, May 2014. Retrieved January 25 2018. https://www.guideline.gov/summaries/summary/48025/multifetal-gestations-twin-triplet-and-higherorder-multifetal-pregnancies.
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]]> 16 a 19 semanas de embarazo con gemelos o múltiples https://www.oviahealth.com/es/guide/226386/pregnancy-16-weeks-twins/ Tue, 20 Mar 2018 20:42:47 +0000 https://wp.oviahealth.com/guide/226386/16-a-19-semanas-de-embarazo-con-gemelos-o-multiples/ Al igual que en el embarazo de un solo bebé, cuando tienes múltiples, muchas de las estructuras físicas ya se habrán desarrollado. Las orejas comienzan a posicionarse a los lados de la cabeza, los pulmones empiezan a trabajar, y los ojos se desarrollan lo suficiente para empezar a detectar la luz. En las próximas semanas, tus pequeñitos comenzarán a moverse y vas a poder sentir pataditas alrededor de las semanas 18 a 20, tal como lo harías si estuvieras embarazada de solo un bebé. No sentir patadas durante ese tiempo no significa necesariamente que algo esté mal – después de todo, hay una amplia ventana normal de tiempo para que sucedan ciertos eventos en cualquier embarazo, y en un embarazo gemelar o múltiple, esa ventana es aun más amplia.

En particular, una placenta anterior, o una placenta que se coloca entre el bebé o bebés y la pared de tu útero puede amortiguar la sensación de los movimientos de tus gemelos o de tus múltiples. Esto significa que si tienes un gemelo con una placenta anterior y otro con una placenta posterior, o situada detrás del bebé, probablemente sentirás mucho más movimiento en un lado que en el otro. Tu proveedor de atención médica podrá decirte si uno o más de tus gemelos o múltiples tiene una placenta anterior.

Viajando con un embarazo gemelar o múltiple

Ten en cuenta al tener un embarazo con gemelos o múltiples que tu médico puede recomendar que limites tus viajes mucho antes de lo que lo haría con un embarazo de un solo bebé. Debido a que la labor y el parto prematuro son significativamente más comunes en los embarazos gemelares y múltiples, es riesgoso estar lejos de casa desde más temprano en tu embarazo. Tu médico podría empezar a sugerir precaución a partir de las 26 ó 27 semanas, lo que significa que si tienes algún viaje que te gustaría hacer antes de que nazcan tus pequeños, ahora puede ser el mejor momento para empacar tus maletas.

Fuentes

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