¿Cómo está tu bebé?

¡Tu bebé se está poniendo ENORME! Mide entre 17-19 pulgadas (43 y 48 cm) de altura, el tamaño de una coliflor, y puede pesar entre 4 a 6 libras (1.8 a 2.7 Kg.). En este punto en el embarazo, hay una gran variación entre los tamaños de los bebés, y es más difícil dar una estimación de qué tanto está creciendo tu bebé. Sin embargo, él va a seguir aumentando media libra a la semana hasta un par de semanas antes de que nazca, y mientras tu médico diga que va por buen camino, es seguro asumir que tu pequeño está bien.

Tu bebé está comenzando a mantener sus ojos abiertos mientras está despierto, ¡así que puede ver todos los lugares encantadores del útero! Porque tu nivel de líquido amniótico ha alcanzado un máximo, y sigue creciendo, él tendrá menos espacio para patear y bailar dentro de tu vientre, así que puedes empezar a notar que sus patadas más violentas, se convierten más en un movimiento rotacional, o lo que sientes es un poco más agudo. Un cambio en el movimiento no es nada de qué preocuparse, pero una disminución en el movimiento puede ser señal de un problema, así que si estás preocupada, no dudes en hablar con tu proveedor de atención médica. Sin embargo, hay menos líquido amortiguando el espacio entre las extremidades del bebé sacudiéndose y tu pared uterina, por lo que se espera un cierto cambio en la forma que se mueve. Los huesos del bebé todavía se están formando y son relativamente suaves, pero siguen endureciéndose, y su cerebro se está desarrollando más y más cada día. ¡Está casi listo para nacer!

¿Cómo está mamá?

¿Estás teniendo un poco de problemas para moverte? El apartamento de tu bebé se está haciendo muy grande y probablemente no estás acostumbrada a tus nuevas dimensiones físicas todavía, así que procura tener cuidado por donde vas o puedes golpear tu vientre contra las paredes, muebles y personas. Si todavía te sientes muy fogosa, mantén una sana relación sexual con tu pareja – no inhibirá el desarrollo del bebé – de hecho, tu bebé probablemente no lo notará, incluso ahora que él está creciendo grande y observador. La mayoría de las mujeres también experimentan insomnio durante su tercer trimestre entre mentes inquietas, hormonas inquietas y la dificultad de encontrar una posición cómoda para dormir. Un suficiente descanso es muy importante, así que trata de ponerte tan cómoda y acogedora como puedas y duerme tanto como sea posible.

Fuentes

• «Fetal Growth Chart.» BabyYourBaby. Utah Department of Health, n.d. Web.
• Mayo Clinic Staff. «Sex during pregnancy: What’s OK, what’s not.» Mayo Clinic. Mayo Clinic, 7/31/2015. Web.
• W Back. «Sex during pregnancy.» March of Dimes. March of Dimes, 6/15/2015. Web.

¿Cómo está tu bebé?

Tu bebé sigue acercándose más y más al nacimiento y ahora mide cerca de 18 pulgadas (46 cm), el tamaño de un pomelo, y pesa alrededor de cuatro libras (1.8 Kg). Su cabeza tiene un revestimiento completo de pelusa, y su piel se está rellenando mientras gana peso. Todavía está un poco lejos de su primer manicure-pedicure, pero ya tiene un juego completo de ambas uñas de manos y pies. De hecho, una de sus actividades favoritas ahora es chupar su pulgar, lo que realmente mejora la coordinación y lo familiariza con su cuerpo. Estás un poco lejos de que sea un problema el que chupe su pulgar, en este momento probablemente es una señal de un desarrollo saludable.

Tu bebé realmente está practicando para el gran escenario, respirando y «nadando» como loco. Probablemente ya está con la cabeza hacia abajo para prepararse para el parto. Aunque no hay garantía, más del 90% de los bebés que nacen en la semana 32 de embarazo sobreviven, así que si la realidad de que hay una persona en tu vientre no te ha golpeado, probablemente lo haga pronto.

¿Cómo está mamá?

En este punto de tu embarazo, conoces muy bien tus síntomas, y por supuesto difieren entre todas las mamás. Probablemente ya has llegado a la cúspide de ese flujo de sangre incrementado que ha estado contribuyendo a muchas de las manifestaciones de tu cuerpo, por lo que esos síntomas probablemente aún están presentes. Solo recuerda que el 50% extra de sangre en tu cuerpo está actualmente ayudando a mantener a tu bebé cómodo y seguro y va a ayudar a compensar la sangre que se pierde en el parto. Probablemente el síntoma más común del tercer trimestre del embarazo es la necesidad creciente de orinar, ¡así que nunca estés demasiado lejos de un baño! Las hemorroides, flatulencia y estreñimiento podrían continuar también. También es hora de empezar a pensar en lo que quieres hacer para manejar el dolor durante el parto. Tendrás mucho tiempo para discutir tus opciones con tu proveedor de atención médica ahora que has llegado al punto donde incluso las mujeres embarazadas más saludables aumentan las citas a una vez cada dos semanas. La anestesia epidural está entre las opciones más comunes de manejo de dolor, aunque muchas mujeres también optan por otros medicamentos, o deciden tener partos totalmente libres de medicamento.

También es importante prepararse para después del parto – querrás estar tan preparada como puedas para la llegada de tu bebé – incluyendo el preparar tu casa «a prueba de accidentes» para mantener a tu bebé tan seguro y acogido como sea posible para el día cuando finalmente puedas llevarlo a casa. Puede que tu pequeño no ande de arriba para abajo por su propia cuenta inmediatamente, pero llegará a ese punto antes de que lo imagines y estarás feliz de haber lidiado con cualquier peligro potencial antes de eso.

Fuentes

• «Lesson 10: Fetal Positions and Adaptations.» Brookside Press. Brookside Associates Medical Education Division, n.d. Web.
• «Facts & Figures – a quick look.» Preemie Help. Preemie Help, n.d. Web.
• «Frequent urination.» March of Dimes. March of Dimes, 12/13/2015. Web.

¿Cómo está tu bebé?

Tu bebé comienza sus preparativos finales para el parto, sus sentidos ahora están completos, continúa acumulando esa grasa de bebé, y su sistema inmune está casi listo para combatir y prevenir enfermedades por sí solo. Solo necesita tu leche en el primer año más o menos para convertirse en una máquina de lucha contra enfermedades.

Su cerebro y nervios continúan desarrollándose bajo su cabeza, la cual sigue siendo muy suave porque los huesos que forman el cráneo no se han fusionado aún, para que él pueda pasar tan fácilmente como sea posible a través del canal de nacimiento. La fusión de estos puntos blandos o fontanelas causa que el cráneo del bebé se convierta en una sola pieza, pero esto no sucederá sino hasta que tenga cerca de dos años, o un poco más joven. Él está haciéndose más flexible en su cuello y articulaciones todos los días, así que él va a estar haciendo un montón de movimientos allí abajo en los próximos dos meses. Él podría estar cerca de medir 17 1/2 pulgadas (45 cm) de altura, el tamaño de una cabeza de lechuga, y pesa 3 ½ libras (1.6 Kg.), aunque podría aún crecer 3-5 libras (1.3 a 2.3 Kg.) más en las próximas semanas.

¿Cómo está mamá?

¿Te sientes sin aliento? Tu bebé está creciendo tanto ahora que realmente está oprimiendo tus pulmones, posiblemente haciéndote más difícil el respirar. Si esta dificultad es persistente o está acompañada de dolor en el pecho, debes mencionárselo a tu médico. Si tu cuerpo es un poco más sobresaliente, puedes notar un poco de flujo amarillento que es más gruesa que la leche saliendo de tus senos. Esto significa que ya has comenzado a producir calostro. El calostro está diseñado para ser el primer súper-alimento del bebé, lleno de anticuerpos para proporcionarle todas la clases de nutrientes cruciales y que puede ayudar a impulsar su sistema inmune de forma masiva. Si deseas proteger tus camisas durante las próximas semanas, considera invertir en algunos protectores para absorber el calostro.

También seguirás sintiendo esas contracciones de Braxton-Hicks, las cuales podrían durar unos 30 segundos. Aunque estas contracciones al azar son muy normales, particularmente en el tercer trimestre, si tienes más de cuatro contracciones en una hora, esto podría ser una señal de parto prematuro, así que llama a tu médico inmediatamente. Otros indicadores de parto prematuro son una secreción vaginal más sangrienta, dolor lumbar y aumento de la presión en la pelvis. Al acercarse la fecha de parto, debes empezar a prepararte, teniendo una maleta llena de ropa y todo lo necesario para una estancia ligeramente prolongada en el hospital. Este también es un buen momento para ver si el hospital o centro de parto donde planeas dar a luz requiere o permite el preregistro. El preregistro puede ayudarte a ahorrar tiempo de llenar papeles cuando estás en labor de parto. Mantente preparada para el gran día, el tiempo pasa más rápido de lo que piensas.

Fuentes

• A R Hayward. «The human fetus and newborn: Development of the immune response.» Birth defects original article series. 19(3):289-94. Web. Feburary 1983.
• P Gurevich, I Zusman, M Moldavsky, S Szvalb, R Halperin, E Gurevich, H Ben-Hur. «Secretory immune system in human intrauterine development: immunopathomorphological analysis of the role of secretory component (pIgR/SC) in immunoglobulin transport (review).» Internationa Journal of Molecular Medicine. 12(3):289-97. Web. 9/3/2015.
• «Fetal Growth Chart.» BabyYourBaby. Utah Department of Health, n.d. Web.
• Mayo Clinic Staff. «Fetal development: The third trimester.» Mayo Clinic. Mayo Clinic, 7/11/2014. Web.
• N Kaneshiro. «Fontanelles – bulging.» U.S National Library of Medicine. MedlinePlus, 2/5/2015. Web.
• «Preterm labor.» March of Dimes. March of Dimes, n.d. Web.

¿Cómo está tu bebé?

El lanugo, el abrigo peludo que lo ha estado manteniendo caliente allí dentro, comenzará a caerse esta semana mientras asimila suficiente grasa para calentarse a sí mismo sin él. Tu pequeño va a comenzar a subir hasta media libra cada semana hasta que nazca.

Sus ojos están en su lugar, pero aún están en desarrollo. Puede abrir sus ojos, pero ahorita su visión es muy pobre. Sin embargo, continuará mejorando mientras está en el útero. El desarrollo de su visión está a punto de acelerar, y él puede llegar al punto de ser capaz de seguir objetos que se mueven horizontalmente y verticalmente en sólo unas pocas semanas. Y para la semana 34, probablemente tendrá la visión tan fuerte como será al nacer.

Tu bebé está midiendo cerca de 17 pulgadas (43 cm), el tamaño de un melón, y probablemente pesa alrededor de tres libras y media (1.6 Kg.). En este punto, la mayoría de los bebés comenzarán a moverse desde la posición de nalgas a la posición de parto más segura y más fácil donde sus cabezas salgan primero. Si tu médico dice que no parece estarse moviendo de la posición de nalgas, puedes preguntarle por ejercicios para estimular al bebé a la posición de nacimiento. Aunque probablemente él ya está moviéndose hacia la posición de nacimiento, y definitivamente está creciendo como loco ¡acercándose más a ese día tan especial!

¿Cómo está mamá?

Por ahora, podrías notar el retorno de los cambios de humor que pensaste haber dejado
atrás en el primer trimestre. También podrías tener síntomas paradójicos, como mayor cansancio junto con dificultad para dormir. Estos problemas son comunes, y lo importante es que ya completaste tres cuartas partes del recorrido y estás a tres cuartas partes del camino hacia tu bebé.

Al acercarse el día de parto, es cada vez más importante empezar a planear algunas de las grandes cosas en la vida del bebé, como su habitación. La transición del útero al mundo es bastante drástica, y quieres que tu bebé esté en un ambiente cómodo y enriquecedor para que él pueda ser tan feliz y sano como sea posible. También es un buen momento para empezar a planear cosas como dónde vas a obtener los suministros, como pañales (¡y vas a necesitar pañales!) y una cuna. A pesar de que ya eres mamá, podría tomarle a tu pareja un poco más de tiempo para aceptar la paternidad si se trata de su primer hijo. Déja que le hable y toque tu vientre para que pueda apreciar lo grande (y lindo) que este cambio va a ser en su vida. ¡Y acostúmbrale a la idea de que va a estar cambiando MUCHOS de esos pañales!

Fuentes

• Mayo Clinic Staff. «Fetal development: The third trimester.» Mayo Clinic. Mayo Clinic, 7/11/2014. Web.
• «Fetal Growth Chart.» BabyYourBaby. Utah Department of Health, n.d. Web.
• Linda Conlin. «Embryonic Eye Development.» 20/20 Magazine. 20/20, 11/12/2015. Web.

Los movimientos de tu bebé se están volviendo menos fuertes y más regulares a medida que crece hasta los límites de tu vientre. Tu pequeñín se está moviendo más y más cada día, pero te estás acercando al punto en algún momento en las próximas semanas cuando sus movimientos alcanzarán el nivel en el que estarán por el resto del embarazo y dejarán de aumentar. Tu útero en crecimiento, y la presión que puede ejercer sobre tu abdomen, significa que podrías experimentar indigestión ácida, y como siempre tus niveles incrementados de estrógeno y progesterona no están ayudando. Es posible que todavía estés experimentando estreñimiento, así que trata de comer mucha fibra para mantenerte lo más regular posible.

¿Cómo está tu bebé?

Aunque él mide aproximadamente 40,6 cm (16 pulgadas) de alto, es del tamaño de una piña y está bastante cerca de la altura de nacimiento, sigue pesando casi tres libras (1,35 kg), así que todavía tiene mucha grasa para ganar en las próximas once semanas. Los músculos y los pulmones de tu bebé continúan madurando, y aún tiene mucho peso que ganar, así que mantente al día con tu dieta saludable de proteínas, vitamina C, folato y hierro, para que el crecimiento se mantenga constante, fuerte y en el camino correcto.

Tu bebé todavía estará pateando y moviéndose en el útero, ¡así que sigue prestando atención a sus movimientos!

¿Cómo está mamá?

Tu cuerpo está liberando hormonas que relajan los tejidos musculares en preparación para el parto. Tu bebé puede hacer más lenta tu digestión, por lo que podrías estar sintiendo los efectos de la indigestión ácida. Hay muchas cosas que puedes hacer para limitar el impacto que el reflujo ácido tiene en tu vida, desde cambiar a comidas más pequeñas y frecuentes de lo que estás acostumbrada, hasta acostarte sobre tu lado izquierdo cuando duermes. Debes informar a tu proveedor de atención médica si la indigestión es persistente y, como siempre durante el embarazo, debes consultar con tu proveedor de atención médica antes de tomar cualquier medicamento de venta libre para tratar la indigestión.

Las venas varicosas son otro problema que aflige a muchas mujeres durante su tercer trimestre, así que trata de evitar el estrés físico intenso y mantén una buena circulación (las medias de compresión de maternidad pueden ayudar). Trata de comer mucha fibra para poder lidiar con el estreñimiento, ya que el estreñimiento también puede causar hemorroides molestas. El tercer trimestre también puede ser un verdadero desastre para la cabeza, en forma de dolores de cabeza y olvidos. Una vez más, la mejor manera de lidiar con esto es descansar lo más que puedas y tratar de evitar los dolores de cabeza desencadenados por la tensión o la deshidratación antes de que comiencen. Si los dolores de cabeza frecuentes o intensos dificultan la realización de tu rutina diaria, habla con tu proveedor de atención médica sobre las formas seguras de tratarlos durante el embarazo. Por último, tu bebé va a estar ganando peso de manera consistente en las próximas semanas, y tú también lo harás: ¡te estás acercando a la recta final!

Fuentes

• Sir John Dewhurst.Dewhurst’s Textbook of Obstetrics and Gynaecology. 8th ed. Keith Edmonds. John Wiley and Sons Ltd, 2012. Imprimir.
• AH MacLennan. «El papel de la hormona relaxina en la reproducción humana y la relajación de la faja pélvica.»Suplemento del Scandanavian Journal of Rheumatology. 88:7-15. Web. 1991.
• «Cuadro de crecimiento fetal».BabyYourBaby. Departamento de Salud de Utah, n.d. Web.
• «Nutrición durante el embarazo: FAQ001.»ACOG. American College of Obstetricians and Gynecologists, 4/15/2015. Web.

¿Cómo está tu bebé?

Tu bebé mide casi 16 pulgadas (40.6 cm) de alto, el tamaño de un coco, y pesa alrededor de 2.5 libras (1.1 Kg.), acercándose más y más al tamaño apropiado para el nacimiento. Sus glándulas suprarrenales son ahora secretoras de andrógenos o estrógenos, que señalan a tu cuerpo para que comience la lactancia. Este es un gran momento para averiguar si quieres amamantar, si no lo has planeado aún. Una vez que lo has decidido, no hay mucho que necesites hacer para prepararte para amamantar, aunque puede ser de ayuda que tu médico cheque si tienes pezones planos o invertidos, los cuales pueden hacer más difícil que tu bebé se prenda de ellos. También es un buen momento para averiguar qué tipo de extractor de leche vas a utilizar, si piensas hacerlo.

Las arrugas del bebé están empezando a desaparecer a medida que acumula una mayor cantidad de grasa, que le ayudará a regular su temperatura corporal. La regulación de la temperatura, igual que el surfactante que está produciendo para ayudar a sus pulmones a expandirse, es un gran paso para poder desarrollarse fuera del útero. Mientras tanto, él sigue ensayando para la vida pues ya es capaz de soñar (entrando y saliendo del sueño REM en ciclos ¡igual que tú!), tosiendo y practicando la respiración. ¡Qué bebé tan talentoso tienes!

¿Cómo está mamá?

El tercer trimestre de tu embarazo te aleja de «¡Ta-da!», los meses centrados en ti, y te lleva a pensar más acerca de tu bebé pues su llegada es una realidad más cercana. Si tu prueba del GCT levanta cualquier señal de alerta, tu médico tendrá que tomarte una Prueba de Tolerancia a la Glucosa (GTT) aproximadamente en esta etapa, para confirmar o descartar la posibilidad de diabetes gestacional. Tu médico puede también ponerte una inyección de Rhogam si tu sangre salió como Rh negativa. Tus contracciones de Braxton-Hicks seguirán, al igual que la falta de aliento y la dificultad para dormir. Por supuesto, los efectos secundarios difieren entre todas las mujeres, por lo que puede que todavía te sientas lenta cuando los líbidos de la mayoría de las mujeres están más activos. Todo es perfectamente normal. Cada embarazo, cada bebé y cada mamá son diferentes uno del otro.

Aunque probablemente siempre has estado pensando acerca del nombre de tu bebé, ahora podría ser un buen momento para empezar si no lo has hecho, o para empezar a reducir la lista si tienes unos cuantos candidatos fuertes. Muchas mamás nuevas prefieren mantener el nombre que eligen privado entre sí mismas y sus parejas hasta que sus bebés son legalmente y oficialmente nombrados, para no tener que evitar algunos intentos bien intencionados de hacerlos cambiar de idea, pero si quieres un poco de ayuda externa en la elección de nombres, ahora es un buen momento para sondear a tu familia y amigos. Si decides irte por la ruta única o tradicional, el escoger un nombre es una gran manera de formar un vínculo con tu bebé mientras está todavía en el útero.

Fuentes

• N.J. Randall, K Bond, J Macaulay, Philip J Steer. «Measuring fetal and maternal temperature differentials: a probe for clinical use during labor. Department of Obstetrics and Gynaecology, Charing Cross and Westminster Medical School, West London Hospital, UK.» Journal of Biomedical Engineering. 13(6):481-5. DOI: 10.1016/0141-5425(91)90094-N. Web. Dec-91.
• Mayo Clinic Staff. «Fetal development: The third trimester.» Mayo Clinic. Mayo Clinic, 7/11/2014. Web.
• Sandy Dean. «When Does a Fetus Become a Boy Or a Girl During Pregnancy? I’ll Tell You.» Ezine Articles. Ezine Articles, 11/30/2009. Web.
• News Staff. «Do Babies In The Womb Have Dreams?» Science 2.0. Science 2.0, 4/13/2009. Web.
• Mayo Clinic Staff. «Glucose challenge test.» Mayo Clinic. Mayo Clinic, 4/17/2013. Web.
• «Fetal Growth Chart.» BabyYourBaby. Utah Department of Health, n.d. Web.

¿Cómo está tu bebé?

¡Ha llegado el día de días! Si no lo has hecho aún, probablemente entrarás en labor de parto cualquier día ahora! La mayoría de los bebés nacen a más tardar dos semanas después de su fecha de término, porque una gestación más larga podría resultar en un bebé con exceso de peso, infección o un parto de mortinato. Sólo alrededor del 5% de las mujeres tienen embarazos más allá de esas últimas tres semanas después de la fecha de término. Tu bebé está ya en su tamaño de nacimiento completo, que en promedio es alrededor de 7 ½ libras (3.4 Kg.) y 20 pulgadas (51 cm) de alto – del tamaño de una sandía fresca – aunque estas mediciones pueden variar drásticamente entre los bebés recién nacidos sanos. El cráneo del bebé no está fusionado aún para que sus placas se puedan superponer cuando está saliendo hacia fuera durante el parto. Esto significa que su cabeza puede salir viéndose un poco cónica después de su viaje por el canal de parto, pero se igualará a medida que crezca.

Puede que tu bebé no tenga ninguna manera de reconocer tu rostro cuando deja por primera vez el útero y entra al mundo – después de todo, en ese momento, él nunca habría visto nada que no fuera el interior de tu útero. Sin embargo, por otro lado, tu bebé preferirá el sonido de tu voz a todos los otros sonidos, tan pronto como él la reconoce. Afortunadamente, él puede aprender cómo suenas dentro del útero, así que asegúrate de hablarle de una manera relajada y enriquecedora, ¡y muestra mucho amor! Aunque podemos imaginar que eso no será un problema… ¡has amado a tu bebé desde que descubriste que estabas embarazada!

¿Cómo está mamá?

Por ahora si no has dado a luz, puede que te sientas como si te dieran ganas de vender tu pierna izquierda para que tu bebé salga. Si no das a luz a finales de esta semana, tu médico podría hablar contigo acerca de inducir el parto, pero la mayoría de los proveedores de salud no sugieren inducción a menos que parezca que una gestación más larga podría conducir a complicaciones de infección para ti o tu bebé. Sin embargo, además de una labor de parto inducido médicamente, hay un par de cosas que puedes hacer para acelerar el proceso, aunque la mayoría de ellos no han sido científicamente comprobados de tener efecto aún. Mantenerse activa, estimular tus pezones y tener relaciones sexuales son algunas formas populares para tratar de inducir la labor de parto desde la comodidad de tu hogar. La estimulación de los pezones en particular se sabe que es eficaz, pero algunos expertos advierten contra esto porque puede causar cólicos uterinos, en algunos casos extremos, podría tener el potencial para causar sufrimiento fetal, especialmente en los puntos anteriores durante el embarazo, antes de que tu bebé llegue a término.

Si tu espalda está aún adolorida, descansa tranquila, porque muy pronto vas a tener mucho menos peso en los hombros (¡y tu vientre!). Vas a seguir experimentando contracciones hasta dar a luz, y tu útero continuará dilatándose y adelgazandose, así que dale seguimiento a las medidas para seguir el progreso de tu embarazo. El día que has esperado por tanto tiempo casi está aquí. ¡Felicidades, lo lograste!

Fuentes

• «Why at least 39 weeks is best for your baby.» March of Dimes. March of Dimes, n.d. Web.
• «Fetal Growth Chart.» BabyYourBaby. Utah Department of Health, n.d. Web.
• N Kaneshiro. «Fontanelles – bulging.» U.S National Library of Medicine. MedlinePlus, 2/5/2015. Web.
• «Cervical effacement and dilation.» Mayo Clinic. Mayo Clinic, n.d. Web.

¿Cómo está tu bebé?

Tu bebé está listo para nacer – se considera que llegó a término y sólo está esperando el momento adecuado para llegar. Su vieja piel fetal se está cayendo y esa piel hermosa de bebé suave está creciendo por debajo. Probablemente está completamente desarrollado, entre 19-21 pulgadas (48 a 53 cm) de altura y 7-8 libras (3.2 a 3.6 Kg.), aproximadamente del tamaño de una calabaza pequeña. Los bebés más grandes obviamente podrían resultar en una labor de parto más difícil, pero esto no es siempre el caso. Bebé reconoce tu voz ahora, y su cerebro está desarrollándose cada día como lo hará fuera del útero. ¡Sus uñas incluso podrían ser tan largas que necesiten un corte!

Tu bebé podría llegar cualquier día, y cuando lo haga necesitarás estar más atenta a sus llantos, porque hasta que él aprenda a hablar, el llanto es la mejor manera de hacerte saber que necesita de tu ayuda. En estos días donde todavía estás esperando a que llegue, necesitas aplicar ese mismo tipo de cuidado para notar los movimientos del bebé. Él debe seguirse moviendo de una forma constante hasta justo antes del parto, y si de repente él empieza a moverse menos, podría ser una señal de un problema y es definitivamente algo que debes hablar con tu médico.

¿Cómo está mamá?

Asegúrate de que tú, tu hogar y tu pareja, están listos para la llegada de tu pequeño, ya que está a la vuelta de la esquina. El primer año probablemente va a ser duro ya que va a llorar mucho más que cualquier otra cosa. ¡Pero qué lindo va a ser ese llanto!

Definitivamente ten listos todos los suministros para el viaje al hospital y después. Si no tienes un parto de hospital tradicional, asegúrate de que tienes tu calendario de parto planeado y rodéate de quienes crees que pueden ayudarte antes, durante y después de la labor de parto. Algunas señales de que se acerca la labor de parto serán capaces de darte una mejor idea de cuando llegará tu bebé, pero al final, incluso programando una cesárea no garantiza que vas a saber exactamente cuando va a decidir aparecerse. Debido a esto, debes estar preparada para hacer un viaje al hospital en cualquier momento en las próximas semanas. La imprevisibilidad de tu chiquitín puede ir en ambos sentidos, aunque – puede ser que aparezca antes de tiempo, pero por otra parte, él fácilmente podría decidir que está cómodo donde está y no tiene ninguna prisa para irse, así que no te preocupes si no has tenido ninguna contracción aún – ¡van a comenzar pronto, créenos!

Fuentes

• «Fetal Growth Chart.» BabyYourBaby. Utah Department of Health, n.d. Web.
• Mayo Clinic Staff. «Fetal development: The third trimester.» Mayo Clinic. Mayo Clinic, 7/11/2014. Web.

¿Cómo está tu bebé?

Aunque tu bebé tiene un color de ojos por ahora, podría no ser el color final, ya que su iris podría continuar ganando pigmentación durante la infancia, haciendo que sus ojos se tornen un poco más oscuros. Parece extraño, pero la melanina que da color a los ojos de tu bebé es exactamente del mismo pigmento ya sea que termine con ojos azules, verdes o marrones. Es sólo una cuestión de cuánta melanina hay. Por eso muchos bebés nacen con ojos azules – azul es el color que aparece con menos melanina, y los bebés no comienzan con tanta melanina como con la que terminan. Tu bebé también podría tener hasta una pulgada (2.5 cm) de cabello, aunque, similar al color de los ojos, el color del cabello podría cambiar después del nacimiento.

Tu bebé puede pesar casi 7 libras (3.2 Kg.) ahora, y medir más de 19 1/2 pulgadas (50 cm) – aunque la genética, la cantidad de tiempo en el útero, la salud del embarazo, y su sexo hacen que estos tamaños estimados sean solo conjeturas. Los niños generalmente nacen más grandes que las niñas, aunque las niñas los alcanzarán en altura y peso temprano en la infancia. Tu bebé sigue produciendo más y más surfactante, la sustancia que hace que los sacos de aire en los pulmones se inflen una vez que esté respirando oxígeno. En este momento puede incluso tener suficiente para inflar completamente sus pulmones por sí mismo, aunque naciera hoy. En este momento, todos sus órganos están funcionando por su propia cuenta.

¿Cómo está mamá?

No queda nada por hacer ahora, ¡más que esperar! Tu chiquito ya casi está aquí – de hecho, ¡podría ser cualquier día de estos! Si comienzas a experimentar náuseas, visión borrosa, dolor abdominal severo, o dolor de cabeza persistente, hazle saber a tu proveedor de atención médica – vas a querer checarte inmediatamente, ya que esto podría ser una señal de preeclampsia. Si trabajas, debes comenzar a pensar en cuándo vas a volver a trabajar, y quién va a cuidar de tu bebé cuando tú no estés. Si planeas inscribir a tu chiquito en una guardería, aunque se sienta como que tu incapacidad por maternidad está muy lejos, y tendrás un montón de tiempo, es una buena idea investigar cuándo son las inscripciones en los centros de cuidado infantil que prefieres. Muchas guarderías tienen límites para el número de niños que se matriculan, por lo que podría requerir un poco de planeación. También debes de empezar a planear el nacimiento, o tomar decisiones finales sobre cualquier cosa de la que no hayas estado muy segura, e investigar las precauciones que debas tomar durante la labor de parto.

¿Cómo está tu bebé?

Ahora que se considera que tu bebé está llegando a término, mientras que sus sistemas se desarrollan lo suficiente como para mantenerlo fuera del útero, es simplemente un juego de espera. Aunque tu bebé pesa más de 6 libras (2.7 Kg.) y mide 19 pulgadas (48 cm) de altura, el tamaño de un melón, cerca del tamaño de nacimiento, le puede ayudar hornearse un par de semanas más, ¡mientras que él sigue acumulando esa grasa de bebé adorable que vas a pasar tanto tiempo besando y abrazando! Él sigue inhalando y exhalando líquido amniótico ya que sus pulmones se preparan para hacer su gran entrada en el mundo de los respiradores de aire, y su sistema digestivo espera el tiempo en que tu bebé lo necesitará para algo más intenso que el ciclo tan repetitivo de líquido amniótico con el que ha empezado en todos estos meses.

Los reflejos de tu bebé son muy fuertes, y si pusieras tu dedo en el centro de su palma, su mano se cerraría apretándolo. En el momento que nace, este reflejo y el agarre del bebé serán lo suficientemente fuertes como para que casi puedas levantar a Bebé por la sujeción con la que puede tomar tu mano (¡no debes intentarlo!). De hecho, cuando tu bebé llega al mundo, ya tendrá un conjunto completo de reflejos que le ayudarían a sobrevivir incluso si no tuvieras todos los consejos médicos de un hospital completo, todo tu sistema de apoyo, y un internet lleno de datos, rumores y opiniones extrañas para ayudarte en tu jornada a través de la maternidad.

¿Cómo está mamá?

Tu bebé todavía puede estar acumulando un poco de peso, pero probablemente tú has llegado a la máxima talla que vas a tener, y si no lo has hecho aún, pronto lo harás. La fecha de parto se acerca cada vez más rápidamente, así que definitivamente asegúrate de tener todo en orden para tu viaje al hospital, y lo más importante, ¡el primer viaje a casa del bebé! Esto significa especialmente que tienes un asiento de coche infantil seguro que has instalado debidamente. Si no estás segura de que el asiento esté instalado correctamente, busca clases de instalación de asiento de coche en tu área.

Podrías empezar a notar estrías nuevas en diferentes a medida que tu útero (y pies, y tal vez algún otro lugar) llegan a su punto más grande. En esta etapa también podrías ver algunas manchas, además de tu buen amigo, la acidez estomacal. Tu cuello uterino probablemente está comenzando a dilatar y a hacerse más delgado en lo que se prepara para pasar a tu bebé a través de él. Tu médico revisará tu cuello uterino en tu próxima cita, y sus condiciones en términos de adelgazamiento le darán una mejor idea de cuándo vas a entrar en labor de parto. No serás capaz de sentir el adelgazamiento de tu cuello uterino, lo cual puede ser un cambio agradable después de todos los cambios que el embarazo le impone a tu cuerpo, los cuales puedes sentir claramente. Mientras se adelgaza tu cuello uterino, puedes empezar a ver una descarga mucosa con sangre que indica que los vasos sanguíneos en el cuello uterino se están rompiendo mientras te preparas para dar a luz.

Fuentes

• P Nkadi, T A Merritt, D M Pillers. «An Overview of Pulmonary Surfactant in the Neonate: Genetics, Metabolism, and the Role of Surfactant in Health and Disease.» Molecular Genetics and Metabolism. 97(2): 95-101. Web. 6/9/2015.
• «Newborn-Reflexes.» Stanford Children’s Health. Lucile Packard Children’s Hospital Stanford, n.d. Web.
• «Fetal Growth Chart.» BabyYourBaby. Utah Department of Health, n.d. Web.
• C White. «Vaginal bleeding in late pregnancy.» U.S National Library of Medicine. MedlinePlus, 11/21/2014. Web.
• «Cervical effacement and dilation.» Mayo Clinic. Mayo Clinic, n.d. Web.